Sortie 7 du 15 juillet 2023

Il s’agit d’une partie de la Diagonale des fous, pk 92 à pk 132.

C’est une sortie de nuit, il n’y aura pas de pose de rubalise. Prenez le temps de bien regarder la carte et le profil ci-joints pour vous familiariser avec le trajet et gagner en autonomie. Ceux qui savent faire peuvent télécharger la trace. Dans la mesure du possible, essayez de ne jamais courir seul. Pensez à noter les numéros des secours, du serre-file, du responsable et partez téléphone… chargé !

Le parcours est long et exigeant. De nuit et quand il fait froid, les choses peuvent se compliquer, il arrive même que les sentiers rallongent ! Si vous avez un doute sur vos capacités à faire cette sortie, demandez l’avis d’Anatole.

Le bus vous attendra à Dos d’Âne devant l’école (monter à droite à la sortie du sentier) à partir de 6 heures. Si vous souhaitez aller plus loin (La Possession, Grande Chaloupe ou La Redoute) vous le pouvez, mais ce sera hors club et vous devrez assurer votre retour.

Rendez-vous donc samedi 15 juillet, 18h, au stade de La Redoute, avec votre T-shirt (plus manchettes ou seconde peau !), votre sourire Raiders 2000 et votre… frontale !

 

 

Sentier Scout – Dos d’Âne (trace Diagonale)

samedimanche 15-16 juillet 2023

sortie de nuit

 

 

Secours 112 – PGHM 0262 930 930

Responsable : Guillaume 0692 61 21 57

 

Itinéraire :

Sentier Scout – Ilet à Bourse – Grand Place (11) – Roche Plate (21) – Ilet aux Orangers – Passerelle d’Oussy – Deux Bras (33) – Dos d’Âne (40)

Carte et trace sur OpenRunner.

Suite possible : La Possession (51) – Grande Chaloupe (59) – La Redoute (72)

 

Distance et dénivelés : 40 km – D+ 2700m ; D- 3400m

Durée moyenne estimée : 8h – 12h

Points d'eau : Grand Place ; Roche Plate

 

Inscriptions

Les adhérents Raiders 2000 à jour de leur cotisation 2022-2023 sont prioritaires jusqu'au mardi 11 juillet 2023. Ensuite les extérieurs pourront s'inscrire en faisant une demande à clubraiders2000@gmail.com (ils devront présenter un certificat médical et payer 20€).

Inscription obligatoire pour tous ici sur le formulaire (prénom, initiale du nom et téléphone).

 

AUCUNE INSCRIPTION APRÈS

jeudi 13 juillet à 8h00

 

RDV 17H45 parking La Redoute. Départ 18h00

 

☺☺ Si vous êtes volontaire pour être serre-file, merci de le signaler ☺☺

 

Matériel conseillé (pour s’entraîner à courir dans les conditions d’une course). Sac à dos contenant : – couverture de survie – mini-pharmacie (antalgique, antidiarrhéique, bande élasto, pansements…) – sifflet – frontale et recharge – téléphone (chargé) – eau – alimentation (barres, fruits secs, etc.) – vêtement pluie/vent – vêtement chaud – pièce d’identité – 10 €

 

Pensez à boire et manger régulièrement et à vous protéger du froid.

À venir : 13 août

Le Baril – Bourg Murat