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A LA UNE

ENTRAÎNEMENTS DE LA SEMAINE (09)

Bonjour à toutes et à tous, Nouvelle semaine, nouveaux entrainements, Afin de vous refaire à 9, voici la programmation...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-23T08:27:53+0100
ENTRAÎNEMENTS DE LA SEMAINE (09)

Sorite Montagne du 11/03/2018

Sortie n°4 Les Makes – Grand Bénare - Le Maïdo dimanche 11 mars 2018   Encadrement de la sortie : Arnaud 06 92...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-23T08:19:27+0100
Sorite Montagne du 11/03/2018

COURSES EXTÉRIEURES 2018

Bonjour à toutes et à tous, Pour celles et ceux qui seraient intéressés de prendre l'avion et aller faire une course...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-15T13:04:25+0100
COURSES EXTÉRIEURES 2018

STAGE RAIDERS 2000

Bonjour à tous, Le stage club de cette année aura lieu au CREPS de la Plaine des Cafres. L'occasion de passer de très bons...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-14T14:16:48+0100
STAGE RAIDERS 2000

Reprise trail kid

Après les adultes les enfants aussi font leur rentrée sportive ! Ce jeudi rdv à 14H à la redoute pour une direction...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-01-23T18:51:56+0100
Reprise trail kid

Prix au magasin Running conseil à St Pierre

Le magasin Running conseil à St Pierre offre 15% de remise sur chaussure et textile dans le magasin pour les licencies RAIDERS 2000. C'est...

Publié par Marc JOUANIN le 2017-01-01T16:33:59+0100
Prix au magasin Running conseil à St Pierre

LES NEWS

groupesToute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-23T08:27:53+0100
ENTRAÎNEMENTS DE LA SEMAINE (09)

Bonjour à toutes et à tous, Nouvelle semaine, nouveaux entrainements, Afin de vous refaire à 9, voici la programmation : Lundi :  Footing récup 70% VMA 1h à 1h30 Mardi :  RM + Seuil 2 + : 5 x 4' r'2' Mercredi :  Repos ou Séance natation ou Sortie Vélo Jeudi...

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Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-23T08:19:27+0100
Sorite Montagne du 11/03/2018

Sortie n°4 Les Makes – Grand Bénare - Le Maïdo dimanche 11 mars 2018   Encadrement de la sortie : Arnaud 06 92 28 42 45 Secours 112 – Gendarmerie 17 – PGHM 02 62 930 930   Itinéraire : Les Makes (1580m) – Camp 2000 (PK 5, 2000m) – RF 58 - Le Petit Bénare (PK 10, 2600m)...

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groupesToute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-18T14:55:50+0100
Programmation entraînements semaine 08

Bonjour à toutes et à tous  Nouvelle semaine rime avec nouveaux entraînements  Voici celle de la semaine thuit-thuit  Lundi : Footing récup 70% VMA 1h à 1h30 Mardi : PMSM (pliométie) + VMA : 12 x 200m r'1' ou 1'15 (VMA <15) Mercredi : Repos ou Séance natation ou Sortie...

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groupesToute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-15T13:04:25+0100
COURSES EXTÉRIEURES 2018

Bonjour à toutes et à tous, Pour celles et ceux qui seraient intéressés de prendre l'avion et aller faire une course hors département ... c'est à Madagascar et à Maurice que ça se passe,   Cette année la MAKI RUN refait son apparition à Madagascar pour une 6ème...

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groupesToute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-14T14:16:48+0100

STAGE RAIDERS 2000

il y a 1 semaine
STAGE RAIDERS 2000

Bonjour à tous, Le stage club de cette année aura lieu au CREPS de la Plaine des Cafres. L'occasion de passer de très bons moments dans ce cadre sportif en altitude. Au programme: des séances d'entrainement mais aussi des apports théoriques afin d'optimiser votre approche du trail et de la course à pied en...

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groupesToute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-02-12T13:05:30+0100
News du front et mise à jour planif semaine 07

Bonjour à toutes et à tous, Comment ça va les jambes ? Test VMA bien passé ? Et le cross de la savane ? Bravo à nos coureurs qui ont pu finir la course ... très humide ! 17 01:20:20 QUERE Ronan M 1988 SE CAPOSS 107208 16 7 792 227 02:01:57 SABATIER ...

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PHOTOS il y a 1 an

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