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A LA UNE

Entraînements semaines et news (août)

Bonsoir à tous, vous pourrez trouver en pièce jointe de ce mail les prochaines semaines d’entraînements, Semaines...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-08-05T17:50:39+0200
Entraînements semaines et news (août)

Inscription assistance Grand Raid 2018

Les inscriptions pour bénéficier de l’assistance Raiders 2000 sur les courses du « Grand Raid...

Publié par Marc JOUANIN le 2018-05-06T06:15:38+0200
Inscription assistance Grand Raid 2018

NEWS GRAND RAID 2018

Mesdames et messieurs, J'ai le plaisir de vous annoncer que le club organise son assistance pour les grandes courses de fin...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-04-28T14:41:23+0200
NEWS GRAND RAID 2018

Commande groupée

Bonjour à tous, Pour celles et ceux qui veulent se munir de montres connectées, afin d'avoir du bon matos pour aller courir dans...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-01-18T13:34:50+0100
Commande groupée

LES NEWS

Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-08-05T17:50:39+0200
Entraînements semaines et news (août)

Bonsoir à tous, vous pourrez trouver en pièce jointe de ce mail les prochaines semaines d’entraînements, Semaines concernées : 32, 33, 34, et 35, De plus nos pouvons féliciter dans la catégorie junior, Arnaud Sabatier, qui prend la 3eme place sur le Trail D’ISALO à Madagascar ! Un parcours de...

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Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-07-24T14:21:55+0200

NEWS

il y a 3 semaines
NEWS

Bonjour à toutes et à tous, Entrainements semaine 30   LUNDI Footing récup 70% VMA 1h15 à 1h45     MARDI Technique de course + VMA 10x 15/15 r’2’ puis 10x 30/30 r’2’ puis 10x 40/20 + RM SOL     MERCREDI Repos ou Séance natation ou Sortie Vélo   ...

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Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-07-06T13:56:57+0200
Entraînements à venir

Bonjour à toutes et à tous, Vous pourrez trouver en PJ un document regroupant les 4 semaines de travaille,  Il s’agit des semaines 28/29/30/31 Bonne réception de ce fichier, Pensez à l’imprimer et le mettre sur votre frigo ✅🏃🏻‍♂️😃   Phrase du jour : le seul mauvais entraînement...

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Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-07-06T12:57:10+0200
Sortie numéro 9 - reco trail de bourbon (2/3)

Sortie n°9 Le Bélier – Sans Souci Samedi 21 juillet (Trail de Bourbon 2/3) Encadrement de la sortie : Arnaud 0692 28 42 45 Secours 112 – Gendarmerie 17 – PGHM 02 62 930 930 Itinéraire :  Le Bélier – Grand Sable (3) – Col de Fourche (8) – Marla (13,5) – Roche Plate (22) – Maïdo (26)...

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Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-07-02T14:58:52+0200
ENTRAINEMENT SEMAINE 27

Bonjour à toutes et à tous, ATTENTION SEMAINE 27, IMPAIRE, JEUDI TRINITE Vous pourrez trouver en PJ le déroulé de la semaine 27 !  Bonne semaine !   

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Publié par Marc JOUANIN le 2018-06-27T16:23:52+0200
Le sommeil lors d’un ultra trail

Sur certaines épreuves d’ultra trail comme l’UTMB ou Grand Raid qui peuvent durer jusqu’à 45h ou 64h, on peut se douter que le manque de sommeil va avoir un impact prépondérant sur la performance finale. Il est donc nécessaire de connaître les effets de ce manque de sommeil sur notre organisme, mais aussi de...

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PHOTOS il y a 5 mois

PHOTOS

Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018

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