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A LA UNE

Trail des anglais 2019

Comme vous le savez à chaque fin de mois de février, Une course est organisée pour découvrir les traces des anglais...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2019-01-16T18:27:25+0100
Trail des anglais 2019

Entraînements croisés

Acitvités annexes bénéfices sur la course à pied ?!? Voic le lien pour répondre à cette...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-11-15T08:07:53+0100
Entraînements croisés

Commande groupée

Bonjour à tous, Pour celles et ceux qui veulent se munir de montres connectées, afin d'avoir du bon matos pour aller courir dans...

Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-01-18T13:34:50+0100
Commande groupée

LES NEWS

Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2019-01-16T18:27:25+0100
Trail des anglais 2019

Comme vous le savez à chaque fin de mois de février, Une course est organisée pour découvrir les traces des anglais venuent à la Réunion, Une course très populaire dans le trail à la Réunion désormais, Si vous souhaitez faire la course, n’hésitez pas, les places partent...

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Publié par Anatole DEBAIZE le 2019-01-09T20:36:11+0100
Sortie vélo des Raiders 2000

Bonjour à tous, Maxime et moi même organisons une sortie vélo ce dimanche 13 janvier 2019, Le but est de se retrouver autrement entre nous, Pour tous les fans de deux roues le rendez vous est à 8h à la redoute,  On prendra la direction de grand Ilet en passant par le front de mer, Voici le parcours offert par...

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Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2019-01-08T11:16:32+0100
Séance annulée ce mardi 08/01/19

Bonjour à tous,  Malheureusement la redoute est fermée pour terrain impraticable et le temps est plus qu'incertain, C'est pourquoi la séance de ce soir est annulée, Et don't worry vous aurez la séance de fractionnée jeudi si tout va bien,  Pour rappel : RM + technique de course + VMA 30/30 1/1...

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Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2019-01-02T08:20:13+0100
Bonne année 2019 & reprise des entraînements

Amis raideurs et raideuses, Le club vous souhaite uen excellente année 2019, Qu'elle soit propice à l'augmentation de la VMA, de votre résistance musculaire et de vos talents de chorégraphe !  Une année de bonheur et de réussite dans vos projets personnels et sportifs !   Retour des séances...

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Toute l'association
Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-12-26T11:09:41+0100

Séance en autonomie

il y a 3 semaines
Séance en autonomie

Bonjour à tous, Séance en autonomie ce jeudi 27 décembre 2018, Reprise des séances animées le 03 janvier 2019,  Pour jeudi voici la prog : échauffement allure 1 (Footing) 20min + gammes techniques (genoux, talon fesse, jambes tendues, accélération x 3 progressives 10 min + fartlek 8 x 45/45 + 10 x 40/20 +...

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Publié par Anatole DEBAIZE le 2018-12-19T14:21:46+0100

RELAIS DES MARRONS

il y a 1 mois
RELAIS DES MARRONS

Bonjour à tous, Malheureusement l'équipe des raiders 2000 sur le relais des marrons est incomplète, Nous devons annuler notre relais, mais ... Je vous propose pour celles et ceux qui veulent faire quelque chose une sortie vélo, Itiniéraire : saint denis - sainte suzanne + suivi des coureurs du relais - saint...

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PHOTOS il y a 10 mois

PHOTOS il y a 1 mois

PHOTOS

Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018

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