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Modification sortie n°7

il y a 1 heure

ATTENTION SORTIE N°7 MODIFIEE due aux sentiers fermés Voici la fiche info à jour, en pièce jointe !!!   Bonne rouxception. Et bonne sortie à tous.

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Bénévoles Trail du Colorado

il y a 1 semaine

Le trail du Colorado, organisé par Lucien Bois et le Racing Club de St Denis, se déroulera le dimanche 10 juin.  Tous les ans, Lucien Bois et ses bénévoles nous tiennent un...

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Entraînements semaine 20 (14 au 20 mai)

il y a 1 semaine

Semaine 20,  Lundi :  Footing récup 70% VMA 1h15 à 1h45 Mardi : PMSM (pliométie) + VMA : 4 x 800m r'2' (ou 2'30 VMA <15) Mercredi :  Repos ou Séance...

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Sortie montagne n°7 samedi 26 mai 2018

il y a 2 semaines

Raiders 2000 Sortie n°7 du samedi 26 mai 2018 La boucle de Cilaos   Encadrement de la sortie : Arnaud 0692 28 42 45 Secours 112 – Gendarmerie 17 – PGHM 02 62 930 930   Distance...

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Inscription assistance Grand Raid 2018

il y a 2 semaines

Les inscriptions pour bénéficier de l’assistance Raiders 2000 sur les courses du « Grand Raid Réunion » sont ouvertes.   L’assistance Raiders 2000 comprend...

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NEWS GRAND RAID 2018

il y a 3 semaines

Mesdames et messieurs, J'ai le plaisir de vous annoncer que le club organise son assistance pour les grandes courses de fin d'année, YOUPI !!! Pour celles et ceux qui voudront bénéficier...

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Détour 2018

il y a 1 mois

Ce weekend s'est tenue la 13ème édition du Détour, Plusieurs Raideuses et raiders se sont lancès sur les différentes courses hier, Voici les résultats de nos...

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Pique nique du club

il y a 1 mois

Raiders 2000 Bonjour à toutes et à tous, Une sortie montagne est prévue le 07...

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SPORT, GROSSESSE ET ACCOUCHEMENT

il y a 2 mois

La grossesse n'est pas une maladie!! Stop aux idées reçues De nombreuses études montrent que faire du sport est bon pour la mère et le bébé. La course à pied serait même une des activités les plus intéressantes!

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COURSES HORS DÉPARTEMENT

il y a 2 mois

Bonjour à toutes et à tous, On en a parlé à l'entrainement, 2 courses hors Réunion sont organisées en juin et en aout Juin : trail de nosy kumba à Madagascar Aout...

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Addiction au sport

il y a 2 mois

Addiction au sport: le cerveau responsable Le sport est bon pour la santé, mais des recherches scientifiques suggèrent que, pour certains d’entre nous, l’activité peut devenir une...

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Commande groupée

il y a 4 mois

Bonjour à tous, Pour celles et ceux qui veulent se munir de montres connectées, afin d'avoir du bon matos pour aller courir dans la montagne ou avoir un suivi de vos performances, Le club vous...

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Planification, sorties et calendrier 2017 - 2018

il y a 5 mois

Bonjour à toutes et à tous, Vous pourrez trouver dans cette news, la planification complète des entrainements par semaine, les différentes dates de sorties en montagne et leur niveau de...

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Merci pour Jordan

il y a 6 mois

Bonjour à tous, Je tiens par ces quelques mots, en qualité de capitaine d’équipe, vous exprimer toute notre gratitude et nos plus profonds remerciements ! Sans vous tous,...

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Merci à tous!!!

il y a 6 mois

C'est Yann et Zagathe de la Diagonale Des Fous ( dossards 66 et 83).  On n'a malheureusement pas pu venir pour le pot du vendredi 27 octobre et on en est désolés 😞 On voulait...

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Retour sur la grande diagonale 2017 par MR. Philippe Martel

il y a 6 mois

Philippe nous donne le privilège de nous raconter son expérience sur son Grand Raid de cette année, Retour sur son aventure unique ...   Ce 25èm Grand Raid s'est...

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Semaine spéciale GRAND RAID

il y a 7 mois

Vous le savez déjà, c'est la dernière ligne droite avant la récupération des dossards, le départ de nos coureurs pour les différentes courses du grand raid et...

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Tendinite, les conseils de Terre De Sport

il y a 8 mois

Merci Terre De Sport!

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Trail: Quelles qualités pour performer?

il y a 11 mois

Vingt années de pratique du trail et de recherches en physiologie nous permettent de mieux définir le portrait-robot du traileur performant. Le règne du montagnard expérimenté,...

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Anti-inflammatoires et crises cardiaques

il y a 11 mois

Anti-inflammatoires et crises cardiaques : une étude majeure Une importante étude québécoise montre de manière précise les liens entre l’usage des...

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Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018

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