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Entraînements croisés

il y a 4 jours

Acitvités annexes bénéfices sur la course à pied ?!? Voic le lien pour répondre à cette...

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Courses de fin d'année (calendrier 2018)

il y a 5 jours

Bonjour à tous, Pour celles et ceux qui veulent se lancer dans des courses d'ici fin d'année, Voici le lien run raid pour vor toutes les courses jusqu'en...

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Relais des marrons 2018

il y a 5 jours

Bonjour à tous, A l'occasion de relais des marrons le 20 décembre 2018, J'aurau voulu organiser une ou plusieurs équipes de coureurs sur l'évènement, Qui est...

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PROGRAMMATION ANNEE

il y a 1 semaine

Hello guys, Vous pourrez trouver dans l'onglet "Entrainements", les différents entrainements à suivre du mois de novembre, Je suis en train de préparer la suite, Restez...

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Clap de fin et Rentrée sportive

il y a 2 semaines

Bonjour à tous, La page du grand raid se tourne presque, avec des souvenirs encore plein la tête et dans les pattes, déjà quelques jours de passés et on y pense encore, Je voulais...

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Bonne course

il y a 1 mois

Ça y est, tout le monde est dans les starting-blocks, Chacun pofine sa préparation à sa manière, Pour chacun d’entre vous qui êtes inscrits sur une des courses je vous...

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News de fin de saison

il y a 1 mois

Bonjour à toutes et à tous, Je prend le temps de vous écrire pour vous annoncer que la saison trail raiders 2017 2018 touche à sa fin, Certains se sont préparés pour les...

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DERNIÈRE SORTIE RAIDERS

il y a 2 mois

RAIDERS 2000  –  Sortie n°12   Sans Souci – La Redoute Ou Chemin des anglais – la redoute   Dimanche 23 septembre 2018 Reconnaissance fin des courses du...

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RELAIS DE SAINT DENIS 2018

il y a 2 mois

Bonjour à toutes et à tous, Le dimanche 07 octobre 2018, l'OMS et la mairie de Saint Denis, organise le Nème relais de Saint Denis, Pour les raiders interessés au relais, 1) Lire le...

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Nouvelles Semaines entraînements

il y a 2 mois

Bonjour à toutes et tous,  Après un week-end dans les sentiers, sur son vélo ou dans son canapé, Voici les 4 prochaines semaines d’entraînements, Vous pourrez trouver ces...

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Réunions assistance grand raid 2018

il y a 2 mois

Bonsoir à tous, Le grand raid approche à grand pas, L’équipe des raiders 2000 organisant l’assistance du club est sur le pied de guerre, Plusieurs réunions sont prévues...

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RENTRÉE SPORTIVE CSAG

il y a 2 mois

Bonjour à tous, Le CSA Lambert organise le 29 août 2018 de 14h00 à 17h30, une journée de présentation de leurs activités sportives pour cette nouvelle...

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Prochaine Sortie Montagne Raiders 2000

il y a 3 mois

Sortie n°11 Sentier Scout – Sans Souci Samedi 1er septembre 2018 Reconnaissance partielle de la Diagonale des Fous 3/4 Encadrement de la sortie : Philippe CONY 0692 26 77 33 Secours 112 –...

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Rentrée des jeunes montagnards

il y a 3 mois

C'est la rentrée! Retour au stade pour venir se défouler et se préparer aux sorties montagne kids!! Trail junior saison 3 vous attends nombreux pour de nouvelles aventures. Reprise...

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Entraînements semaines et news (août)

il y a 3 mois

Bonsoir à tous, vous pourrez trouver en pièce jointe de ce mail les prochaines semaines d’entraînements, Semaines concernées : 32, 33, 34, et 35, De plus nos pouvons...

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NEWS

il y a 3 mois

Bonjour à toutes et à tous, Entrainements semaine 30   LUNDI Footing récup 70% VMA 1h15 à 1h45     MARDI Technique de course + VMA 10x 15/15 r’2’ puis...

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Entraînements à venir

il y a 4 mois

Bonjour à toutes et à tous, Vous pourrez trouver en PJ un document regroupant les 4 semaines de travaille,  Il s’agit des semaines 28/29/30/31 Bonne réception de ce fichier, Pensez...

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Sortie numéro 9 - reco trail de bourbon (2/3)

il y a 4 mois

Sortie n°9 Le Bélier – Sans Souci Samedi 21 juillet (Trail de Bourbon 2/3) Encadrement de la sortie : Arnaud 0692 28 42 45 Secours 112 – Gendarmerie 17 – PGHM 02 62 930...

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ENTRAINEMENT SEMAINE 27

il y a 4 mois

Bonjour à toutes et à tous, ATTENTION SEMAINE 27, IMPAIRE, JEUDI TRINITE Vous pourrez trouver en PJ le déroulé de la semaine 27 !  Bonne semaine !   

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Le sommeil lors d’un ultra trail

il y a 4 mois

Sur certaines épreuves d’ultra trail comme l’UTMB ou Grand Raid qui peuvent durer jusqu’à 45h ou 64h, on peut se douter que le manque de sommeil va avoir un impact...

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Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018Sortie montagne du 6 mai 2018

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