Sortie 5 du 7 mai 2022

Le Tapage – La Fenêtre des Makes - Grand Bénare – Maïdo

Samedi 7 mai 2022

 

 

Secours 112 – PGHM 0262 930 930

Ouvreur : G1 Guillaume 0692 61 21 57

 

Itinéraire :

Le Tapage – Fenêtre des Makes (8) – Cap 2000 (14) – Pt Bénare (18) – Gd Bénare (23) – Maïdo (31)

Carte, profil altimétrique et trace GPX sur openrunner (rechercher « R2000 2022/05 ») ou directement ici (si vous avez un compte, c’est gratuit).

 

Variante possible

Un raccourci est possible en partant de la Fenêtre des Makes et conseillé si vous débutez ou n'êtes pas très en forme.

 

Distance et dénivelés : 31 km et  D+ 2000m (ou 23 km et D+1600m)

Durée moyenne estimée : 6h – 8h (5h – 7h)

Points d'eau : Aucun. On laissera à la Fenêtre des Makes quelques bouteilles pour le groupe qui part du Tapage.

 

Inscriptions

Les adhérents Raiders 2000 à jour de leur cotisation 2021-2022 sont prioritaires jusqu'au mercredi 4 mai 2022. Ensuite les extérieurs pourront s'inscrire en faisant une demande à clubraiders2000@gmail.com (ils devront présenter un certificat médical et payer 20€).

Inscription obligatoire pour tous ici sur le formulaire. Opter pour le trajet court, « La Fenêtre », ou long, « le Tapage ».

 

AUCUNE INSCRIPTION APRÈS

Vendredi 6 mai à 12h00

 

RDV 04H45 parking La Redoute. Départ 05h00

 

☺☺ Si vous êtes volontaire pour ouvrir ou fermer la sortie, merci de le signaler  ☺☺

 

Matériel conseillé (pour s’entraîner à courir dans les conditions d’une course). Sac à dos contenant : – couverture de survie – mini-pharmacie (antalgique, antidiarrhéique, bande élasto, pansements…) – sifflet – lampe (frontale) – téléphone (chargé) – eau (3l minimum) – alimentation (barres, fruits secs, etc.) – protection solaire – casquette – vêtement pluie/vent – pièce d’identité – 10 €

Matériel à prévoir : À laisser dans le bus pour l'arrivée : vêtements et chaussures de rechange – piquenique – boissons, etc.

 

N’oubliez pas de bien vous hydrater et vous protéger du soleil.

À venir : 24-25 juin

Week end choc à Cilaos

26 juin

Bassin Vital + Pique-nique lagon