Raiders2000


Sortie 1 du 13/11/2021

 

La Boucle du Moulin Kader

Samedi 13 novembre 2021

 

 

Secours 112 – PGHM 0262 930 930

Responsable : Arnaud, 0692 28 42 45

Serre-file : Élise, 0692 33 12 33

 

Itinéraire :

Stade de La Redoute – La Vigie jusqu’à la Station service (4) – Traversée de La Montagne – Début de la boucle Moulin Kader (5) – Fin de la Boucle, Chemin Neuf (10,5) – La Vigie (12,5) – La Redoute (15,5).

On peut trouver la trace de la Boucle ici sur le site Randopitons (ainsi que des explications et des photos). Trace GPX pour aller et revenir de la Boucle sur openrunner (rechercher « R2000 2021/11 ») ou directement ici et (si vous avez un compte).

 

Distance et dénivelés : 15,5 km – D+ 750m. C’est donc du XS.

Durée moyenne estimée : 3h – 4h

Points d'eau : Pas de points d’eau, mais des boutiques et restaurants sur la route. Prévoir au moins 1,5 l.

 

Inscriptions

Les adhérents Raiders 2000 à jour de leur cotisation 2021-2022 sont prioritaires jusqu'au lundi 8 novembre 2021. Ensuite les extérieurs pourront s'inscrire en prenant contact avec arnaud.sabatier@lrdb.fr (ils devront présenter un certificat médical et payer 5 €).

Inscription obligatoire pour tous ici sur le Doodle. Pour gagner du temps, merci de renseigner prénom, initiale du nom et n° de téléphone (ex. Joe B 0692 201722)

 

AUCUNE INSCRIPTION APRÈS

vendredi 12 novembre à 18h00

 

RDV 07H45 parking La Redoute. Départ 08H00

 

☺☺ Si vous êtes volontaire pour ouvrir la sortie, merci de le signaler  ☺☺

 

Matériel conseillé (pour s’entraîner à courir dans les conditions d’une course). Sac à dos contenant : – couverture de survie – mini-pharmacie (antalgique, antidiarrhéique, bande élasto, pansements…) – sifflet – téléphone (chargé) – eau (1,5l) – alimentation (barres, fruits secs, etc.) – protection solaire – casquette – lunettes – pièce d’identité – 10 €

Matériel à prévoir : À laisser dans la voiture pour l'arrivée : vêtements et chaussures de rechange – piquenique – boissons, etc.

Le club vous accueillera au stade avec la « glacière », bières, eau et jus de fruits. On trouvera un coin à l’ombre pour passer un moment ensemble.

 

N’oubliez pas de bien vous hydrater et vous protéger du soleil.

!!!  Pensez à porter votre T-shirt du club !!!

Envie de participer ?